Почему на локтях появляются красные пятна

Ответы на нередко задаваемые вопросики, Методичка по применению фитоконцентратов Экомед, схемы реабилитации по заболеваниямКак встретить последующий год бодрыми и здоровыми: правила новогодней ночи от ЭкомедаЗалог долголетия — гибкие суставы и позвоночникКак побороть лишай

Причины заморочек с кожей у собак

Аллергическая реакция накомпонент окружающей среды

Проблемы с кожей у собак время от времени соединены с аллергической реакций на окружающую среду. Аллергия на коже собаки, как правило, проявляется на определенных местах: на морде, ушах, лапах, на основании хвоста, под локтями и в области паха. Аллергия, как правило, проявляется в возрасте от 3-х месяцев до 6 лет.

Непременно уточните у собственного ветеринарного доктора, необходимо ли провести тест на аллергию для вашей собаки.
Аллергия накомпоненты окружающей среды может включатьв себя аллергию на пыльцу, споры плесени и пылевых клещей. Эти аллергенты находятся в воздухе и могутвызывать реакцию круглый год, не считая пыльцы, которая почаще встречается в весеннюю пору. Кожа собаки является основным барьером для аллергентов и защитой здоровья щенка, потому уходу за кожей собаки нужно уделять особенное внимание.

Кожные аллергии у собак, как правило, имеют приобретенный нрав и нуждаются в пожизненном контроле.

Это значит, что нужно купать собаку, используя особый шампунь против зудаи для успокоения кожи собаки. Питание также играет чрезвычайно важную роль для здоровья кожи собаки — переход на корма для собак, разработанные для поддержания здоровья кожи, может посодействовать уменьшить раздражение.

29 октября проводится Интернациональный день псориаза — заболевания, которая встречается приблизительно у 250 миллионов людей в мире. Невзирая на её распространённость, почти все не знают, что это за болезнь, какие причины к нему приводят и можно ли от него излечиться.

История псориаза начинается с старых времён.

1-ые упоминания о заболевания можно встретить и у Гиппократа, и в Ветхом Завете, и в Книжке Левит.

— Сложность поиска исторических описаний заболевания состоит в том, что ранее псориаз часто называли лепрой, проказой — объясняет помощник кафедры дерматовенерологии и косметологии ОмГМУ Дарья Трошина. — Потому однозначно ответить на вопросик, когда в первый раз диагностировали псориаз, нереально. Также неурядицы добавил древнеримский доктор Корнелий Цельс, который в собственных трудах называл его "импетиго" (дословно — "струпья"). И лишь в 1809 г. британский доктор Роберт Виллан в первый раз отдал классическое описание этого заболевания. Сам термин "псориаз" (от древне-греческого "псориасис" — зудящее состояние) ввёл в 1841 году австрийский дерматолог Фердинанд Гебра, совсем отделив его от лепры.

Многие именитые личности мучались от псориаза.

Так, Уинстон Черчилль пообещал отлить монумент из незапятнанного золота тому, кто сумеет сделать эффективное лечущее средство от псориаза, а Джон Рокфеллер предложил за это премию, равную по размеру Нобелевской. Но, как мы знаем, монумент до сих пор никому не установлен, а премия не вручена. На данный момент возникло много способов исцеления псориаза, которые разрешают контролировать болезнь и добиваться ремиссии, но всепригодного метода, который бы на сто процентов излечивал псориаз, к огорчению, пока нет.

— Каждому человеку, страдающему от этого недуга, необходимо держать в голове, что псориаз — это мультифакториальное болезнь, во многом зависящее от вида жизни и сопутствующих болезней, а поэтому нужна каждодневная работа над собой, отказ от вредных привычек и рвение к здоровому виду жизни — комментирует врач. — Ведь в таком случае и при соблюдении личных советов лечащего доктора можно одолеть псориаз.

Пусть не навсегда, но на долгие годы.

Кандидат мед наук, врач-дерматовенеролог Татьяна Репина поведала корреспонденту "Омск Здесь" о главных легендах, связанных с псориазом, и развеяла некие из них.

Татьяна Репина

— Я желаю этот миф развеять. Псориазом нельзя заразиться, к нему имеется генетическая расположенность. Человек рождается уже с определённым набором генов, которые ему передались от родственников, которые болели либо тоже имели расположенность к этому кожному заболеванию. Друг от друга, используя общие предметы быта, люди никак не могут заразиться.

— К огорчению, это миф.

Невзирая на все усилия учёных, псориаз остаётся болезнью, которое неизлечимо. Существует множество способов исцеления, которые способны облегчить мучения пациента, они могут продлить периоды ремиссии. Задачка исцеления — сделать лучше качество жизни человека с псориазом, уменьшить частоту обострений и прирастить время ремиссии. Причина псориаза выяснена, но на неё пока нереально повлиять, так как существует "поломка" в генетическом аппарате.

— Как раз, напротив. Псориаз передаётся по наследству. Но снова же: даже ежели у человека больны родственники, и мать, и папа, то возможность того, что их ребёнок будет болеть, не превосходит 50 %.

Для этого обязано произойти действие так именуемых триггерных причин. Например: стресс, резкая перемена климата, перенесённая зараза, гормональная перестройка, алкоголь и курение.

— Это правда. Стресс — один из главных провоцирующих причин этого кожного заболевания, который запускает проявление высыпаний у человека, имеющего расположенность. Чем неблагоприятнее условия проживания человека, в том числе и в психическом плане, тем выше опасности появления псориаза.

— Это миф.

Такие процедуры разрешены в разумных пределах. Единственное, при посещении бассейна раздражающим фактором может являться хлорированная вода. Опосля бассейна нужно принять душ и пользоваться средствами, которые смягчают кожу.

Загорать можно в утренние и вечерние часы. Исключение — пациенты с летней формой псориаза, их меньшинство, но у них пребывание на солнце провоцирует обострение псориаза.

Одним из способов исцеления псориаза является фототерапия — исцеление разными видами ультрафиолетового излучения.

В нашем диспансере есть установки, которые смотрятся как солярии, но в них вмонтированы особые лампы, которыми мы можем повлиять на всю поверхность кожи человека либо на отдельные участки, причём различными видами ультрафиолета в зависимости от той медицинской формы, с которой мы сталкиваемся. Это мощная сторона нашего региона, поэтому что за Уралом фототерапия в таком современном комплекте есть лишь в Омске.

— Любые аллергические заболевания в псориаз не перебегают. Псориаз — это самостоятельное хроническое болезнь кожи.

При этом он может распространяться и разрастаться на коже, и предсказать места локализации и течение заболевания нереально. Мы можем предсказывать, что ежели пациент будет вести нездоровый образ жизни, ежели он имеет приобретенные заболевания и не смотрит за ними, то это всё будет отягчать псориаз.

— Это не совершенно так. Диета при псориазе не гипоаллергенная, она наиболее щадящая для желудочно-кишечного тракта. Ограничивается острое, копчёное, солёное, жареная еда, спиртные и шипучие напитки.

— Он может появиться в хоть каком возрасте, начиная с 4-5 месяцев и даже в возрасте 50-60 лет.

Также в зависимости от этого выделяют два типа псориаза: один протекает тяжело и возникает в наиболее ранешном возрасте; 2-ой, проявившийся в зрелом возрасте, проходит традиционно легче.

— Однозначно ответить на этот вопросик нельзя. Есть обычный псориаз, который просто найти без серьёзных исследовательских приёмов. Но псориаз может протекать под маской остальных заболеваний: может быть похож на экзему, себорейный дерматит и остальные аллергические процессы, и не постоянно медику просто выставить диагноз сначало.

В сложных вариантах делается гистологическое исследование — биопсия кожи.

— Это и миф, и правда. Мы советуем ограничить физические перегрузки, которые соединены с контактным раздражением кожи, виды деятельности, связанные с попаданием на кожу вредных веществ. Стоит держать в голове, что псориаз может вызвать наиболее серьёзное болезнь. Около 25-35 % людей, страдающих псориазом, имеют поражения суставов.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Время от времени артрит бывает чрезвычайно тяжёлым и приводит к инвалидности: человек ограничен в движении, не может сам себя обслужить. На данный момент препараты для исцеления есть, ими можно сдерживать развитие псориатического артрита. В таковых вариантах для удачной работы дерматолог работает вместе с ревматологом.

"Всё началось с 1-го пятнышка на колене"

Анна выяснила, что у неё есть псориаз в подростковом возрасте, как раз тогда, когда почаще всего возникают комплексы, связанные с внешностью.

— Поначалу было одно пятнышко на колене, которому я не придавала никакого значения и не говорила о этом родителям.

Чуток позднее пятна возникли на локтях, но, ничего не зная о этом заболевании, я поразмыслила, что это просто сухость кожи. В один прекрасный момент я пробудилась, и таковыми пятнышками была обсыпана вся, от головы и до пяток.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Естественно, я ужаснулась, испугались предки, и мы обратились к дерматологу. Доктор не смогла сходу поставить диагноз. Я сдавала много анализов, это заняло месяца два, пока мы не уехали в иной город, где доктор с порога произнес, что это псориаз, и что он не лечится. Помню, я тогда чрезвычайно расстроилась, рыдала, поэтому что я пошевелила мозгами, что всю жизнь буду ходить с этими пятнами на теле.

"Я постоянно прогуливалась в кофтах с длинноватым рукавом"

— Поначалу исцеление было назначено простое: увлажняющие крема и гормональные мази.

Тогда это посодействовало, кожа через пару недель практически очистилась, остались пятна лишь на коленях и локтях. Временами появлялись пятна на руках, потому в школе я прогуливалась постоянно в кофтах с длинноватым рукавом. Мне казалось, что все глядят на эти пятна и задумываются, что я заразная. Я боялась кому-то говорить слово "псориаз", поэтому что детям это было бы непонятно. Хотя позже, когда стали взрослее, я поведала о заболевании близким друзьям, и они сказали: "Мы задумывались, что у тебя просто аллергия и особо не направляли на это внимания".

До окончания школы у меня был целый комплекс из-за этих пары пятнышек.

Позже, на наиболее старших курсах медуниверситета, я врач-дерматовенеролог, кожных проявлений у меня уже не было.

Способов исцеления я перепробовала множество, я пробовала вылечить даже эти маленькие пятнышки: это были и просто увлажняющие средства, и чрезвычайно массивные гормональные препараты, но лично для себя я отметила, что лучше всего мне помогает морской климат, солнце и отсутствие стрессов. И на данный момент, естественно, уже сказывается питание: нельзя есть жирное, сладкое, пить алкоголь. Ещё нельзя курить.

"Один из причин развития заболевания — стресс"

— Длительное время у меня были эти единичные пятна, которые меня в особенности не волновали, пока около года назад у меня опять не случилось обострение, причём это смотрелось как одно сплошное красноватое пятно.

Я уже не смущалась того, что у меня есть проявления на коже, и тихо носила футболки, топы, майки. Я сообразила, что лишь единицы начинают тебя разглядывать, косо глядеть. По большей части, людям полностью всё равно. При этом в период обострений я не хожу в бассейны, бани, где необходимо раздеваться, где люди могут правда помыслить, что это заразное заболевание.

Сейчас я сообразила, что в детстве одним из основных причин развития заболевания стал стресс, причём стресс, вызванный самим псориазом. Произошёл дебют заболевания, меня обсыпало, я чрезвычайно переживала, расстраивалась, комплексовала по поводу наружного вида.

Важно, что я не направила внимания на это малюсенькое пятнышко.

Ежели бы мы с родителями обратились к доктору ранее, наверняка, такового серьёзного и огромного по площади обострения можно было бы избежать.

Сейчас я дискомфорта по поводу публичного представления не испытываю, поэтому что в окружении много докторов, а остальным людям я объясняю, что это за болезнь. Кстати, когда говоришь, что у тебя есть такое кожное болезнь, почти все говорят: "Да, у меня у родственника/друга/знакомого тоже есть аллергия". Все относятся тихо и с пониманием.

Так как болезнь дебютирует в подростковом возрасте, предки должны оказать ребёнку психическую поддержку и разъяснить, что псориаз — это не так страшно, как может показаться на 1-ый взор.

"Омск Здесь" обратился к врачу-психотерапевту Марку Гринбергу, который поведал, о методах поддержки себя и близких, которым диагностировали такое заболевание.

— Кожа, кишечный тракт и нервная система формируются из 1-го "зародышевого лепестка", — ведает доктор. — Потому часто задачи кожи тесновато соединены с внутренним, психическим состоянием человека. И потому отношение к для себя, к собственному телу, к миру вокруг себя, так либо по другому оказывает влияние на течение и прогноз излечения.

Ежели мир воспринимается как угрожающий, как опасный, то в том числе и кожа будет стараться защитить человека от мира, создавать "панцирь". Ежели собственное тело воспринимается как чужое, то организм будет защищаться от собственного тела, в том числе через "аллергию" на собственное тело.

Самое принципиальное, пожалуй, — это посодействовать ребенку, да и взрослому тоже. Необходимо развести "Я", "моя жизнь" и "болезнь". Часто заболевание становится всем и для больного, и для его близких.

Все мысли, дискуссии, общение, деяния крутятся вокруг заболевания. Оно становится центром вселенной, на краю которой "болтается" одинокий ребенок. Но нет. Обязано быть напротив. Есть чёткая формула: "Да, псориаз — это часть моей жизни, но моя жизнь — больше и разнообразнее, чем псориаз".

Псориаз как шелудивый пёс, который пробует укусить тебя за руки и за ноги, и время от времени у него это выходит. Но чем больше ты будешь его бояться, тем почаще он будет тебя кусать. Ты не можешь его приручить, пока не перестанешь его бояться. Ты не можешь его выдрессировать, пока будешь закрывать на него глаза.

Но став "заботливым хозяином" себя и собственной кожи, ты можешь посодействовать этому "псу" стать размеренным, обрести гладкую шёрстку и здоровый вид. И тогда в класс будет входить не "Мой Псориаз и я", а "Я и мой псориаз, который обучается быть гладкой прекрасной кожей". Не ты на поводке у псориаза, а псориаз на поводке у тебя.

И родителям принципиально помогать ребёнку обращать внимание на то, что у него выходит, на те интересы и желания, которые находятся за пределами заболевания.

Помогать и поддерживать уверенность ребёнка в собственных силах и способностях, показывать, озвучивать уверенность в нём. Помогать в принятии особенностей собственной кожи, собственного организма.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Обращать внимание своё и ребёнка на то, что помогает уменьшению проявлений заболевания. Обучить ребёнка способам увеличения собственной убежденности, стрессоустойчивости — аутогенной тренировке, обычным техникам самогипноза. Поддерживать занятия спортом, творчеством, иным способам самовыражения. И, естественно, сохранять дома атмосферу принятия и поддержки друг друга.

Теги• #дерматология#заболевание

Люди, знакомые с псориазом не по наслышке, знают, как тяжело проходит рецидив заболевания.

На протяжении всей жизни оно приносит не лишь дискомфорт, но и неизменные болезненные чувства. Псориаз может проявиться в хоть каком возрасте, даже ежели кажется, что расположенности к нему нет.

Псориаз поражает кожу и проявляется в виде сухих бардовых выпуклых пятен, которые шелушатся и трескаются. Почаще всего бляшки возникают на тех участках, которые подвержены завышенному трению либо давлению: ягодицах, локтевых и коленных сгибах, плечах. Но точных границ у псориаза нет, он нередко бывает на волосистой части головы, ладонях, ступнях и наружных половых органах.

Причины

  1. Травмирование, раздражение, давление, злоупотребление гигиеническими, моющими средствами, контакт с брутальными жидкостями в тандеме с лишней сухостью кожи, инфицированными участками может привести к развитию псориаза.
  2. Также было отмечена ровная связь возникновения псориаза и стрессовых ситуаций.

    К стрессовым факторам можно отнести смену климата, места жительства, личные переживания, употребление алкоголя, наркотиков, никотина, некорректные питание и режим дня, ожирение, мощные физические нагрузки.

Симптомы:

  1. Если опосля ОРВИ нашли у себя множество бардовых сухих пятен каплевидной формы, это может быть каплевидный псориаз, один из видов этого заболевания.
  2. Симметрично расположенные красноватые пятна на теле (например, на обоих локтях, коленях).
  3. Опухшие суставы, боль и дискомфорт в них может вызвать псориатический артрит.
  4. Псориаз может появиться на хоть каком участке кожного покрова – на теле, лице, волосистой части головы, ладонях, ступнях, гениталиях.

Лечение

Вылечить псориаз вполне нереально.

Организм повсевременно должен поддерживаться проф исцелением, чтоб не допускать томных последствий заболевания и легче переживать периоды обострения. Ежели вы увидели у себя один из симптомов, обратитесь в кожно-венерологический центр на прием к доктору Николаю Владимировичу Барамзину. В мед центре юзаются современные высокоэффективные средства в борьбе с сиим болезнью. Для вас подберут личное исцеление, которое для вас поможет. Запишитесь на консультацию по телефону: 52-16-44

Сайт: барамзин.рф

ВКонтакте: vk.com/dobryi_doctor_baramzin

Адрес:г. Киров, ул. Столичная, 103

Телефон: 52-16-44

Режим работы: Пн-Пт: 07:00-19:00, Сб: 07:00-15:00, Вс: 07:00-13:00

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

О каких дилеммах говорит сухая кожа?

Сухость кожи – явление довольно нередкое.

При этом кожа может пересыхать не лишь на лице, но и на руках, ногах, туловище. Чем вызвана сухость кожи? Как суровой может быть эта проблема? Можно ли избавиться от сухости и, ежели да, как это сделать?

Почему пересыхает кожа?


Коже вода жизненно нужна. Конкретно она делает нашу кожу эластичной и упругой. За счет воды кожа получает питание.
На насыщение кожи влагой влияют самый верхний роговой слой кожи и подкожный жир. Они сформировывают на поверхности кожи пленку, которая защищает лежащие поглубже слои от негативного влияния окружающей среды и удерживает воду.
Когда этот слой истончается, кожа пересыхает, обезвоживается и появляются все сопутствующие этому состоянию проблемы.
Косметологи различают понятия «сухая кожа» и «обезвоженная кожа».

Под первой соображают тип кожи, обусловленный на генном уровне. Сухая кожа – это норма. Просто за ней нужен наиболее кропотливый уход и она легче поддается действию вредных факторов.
Обезвоженная кожа – это уже косметологическая, а время от времени и мед проблема.
В качестве предпосылки сухости кожи разглядывают действие наружных причин и следствие внутренних конфигураций в организме.

Внешние причины, плохо действующие на кожу:

• очень низкие и очень высочайшие температуры;
• нередкое мытье горячей водой, в особенности с мылом;
• завышенная сухость воздуха;
• солнечное облучение;
• действие хим препаратов (бытовая химия, сушащие косметические средства, хлорированная вода в бассейне).

Причины сухости кожи внутреннего нрава включают:

• обезвоживание организма;
• нехватку витаминов и макро- и микроэлементов, в частности витаминов А, С и Е, никотиновой кислоты;
• старение кожи;
• гормональные сбои при менопаузе, беременности;
• курение, злоупотребление алкоголем;
• заболевания внутренних органов;
• инфекции;
• кожные болезни.

Что говорит о сухости кожи?

1.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Опосля умывания возникает противное чувство, как будто кожа стягивается.
2. Кожа начинает шелушиться.
3. Покрывается красноватыми пятнами.
4. Возникает зуд, время от времени чрезвычайно сильный.
5. На ощупь кожа шершавая.
6. Кожа трескается, эти трещинки болят, кровоточат
Сухость кожи и недочет витаминов
Нередко сухость кожи вызвана тем, что организму не хватает тех либо других витаминов. Какие витамины в первую очередь отвечают за состояние кожи?

Витамин А (ретинол)

Причины сухости и шелушения кожи чрезвычайно нередко кроются в недостатке конкретно этого витамина.

Не считая того, при его нехватке вокруг глаз возникают «гусиные лапки». Витамин А содействует увлажнению кожи, защищает ее от неблагоприятных действий окружающей среды, снимает шелушение.

Витамин Е (токоферол)

Прекрасный антиоксидант. Его нехватка проявляется сухостью и дряблостью кожи, ее ранним старением. Токоферол убирает шелушение, восстанавливает и тонизирует кожу, а не считая того, помогает усваиваться витамину А.

Витамин В2 (рибофлавин)

Кожа стала чрезвычайно сухой, на ней возникли трещинки, сыпь – может быть, это недостаток витамина В2.

Витамин РР (никотиновая кислота)

Этот витамин предохранит от сухости и шелушения кожи, образования ранешних морщин.
При сухости кожи эти витамины принимают вовнутрь и юзают как внешнее средство в составе разных кремов по уходу за кожей.

Когда сухость кожи может быть опасна?

Чрезмерная сухость кожи, сопровождающаяся и иными симптомами, может свидетельствовать о суровых болезнях.

Вот некие из них.
Сахарный диабет. При этом нарушении углеводного обмена мучаются почти все органы. Одним из симптомов диабета является кожный зуд и сухость кожи в складках. На коже образуются гнойнички и язвы. Остальные симптомы – жажда и более частое мочеиспускание, слабость.
Гипотиреоз. При недостаточной функции щитовидной железы кожа начинает шелушиться, на шейке и груди возникают красноватые пятна. К иным проявлениям заболевания относятся зябкость, одутловатость, бледнота, прохладные руки и ноги.
Псориаз. Это кожное неинфекционное болезнь проявляется появлением бляшек с сухой и шелушащейся кожей с образованием чешуек.

Бляшки могут зудеть, болеть. Почаще всего поражаются локти, колени, голова (волосистая часть), поясница.
Экзема. Проявляется сухостью кожи, возникновением сыпи и зуда.
Аллергия. Главные признаки аллергии – сыпь и покраснения. Но наряду с ними либо опосля них появляются сухость кожи, зуд, отеки.
Ихтиоз. На генном уровне обусловленное болезнь, проявляющееся чрезвычайно сухой и утолщенной кожей с образованием чешуек. Почаще всего затрагивает сгибы локтей, коленей, голеностопный сустав, поясницу.
Грибковые поражения кожи. Как правило, грибок поражает стопы, пореже – ладошки.

1-ый симптом – сухость, зуд и шелушение кожи меж пальцами.

О чем говорит сухость кожи?

Иногда сухость кожи проявляется только на определенных участках. Что это означает? Во-1-х, недостающий либо неправильный уход за кожей, несоблюдение правил гигиены. Но бывает, что предпосылки лежат поглубже. Итак, сухость кожи…

На локтях

Сухие, часто потрескавшиеся локти появляются:
• при неизменном механическом раздражении (когда опираются локтями о стол);
• при атопическом дерматите;
• при гормональных нарушениях и сбоях (особенно, ежели кожа темнеет).

На стопах

Сухая кожа стоп, сухие пятки, трещины могут появиться:
• при грибковых инфекциях;
• сладком диабете;
• дилеммах со щитовидкой железой;
• плоскостопии.

На ягодицах


В данной для нас зоне сухость кожи, сыпь, шершавость может быть связана с таковыми причинами:
• неизменное трение;
• недочет кислорода;
• застой крови;
• гормональные сбои;
• аллергические реакции.

Как совладать с сухостью кожи

Сухость кожи – это итог деяния каких-то обстоятельств.

Потому биться с ней нужно начинать с выяснения предпосылки и ее устранения.
Если неувязка в заболевания, то необходимы обследование и лечение.
Когда сухость кожи сопровождается:
• мощным зудом
• появлением гнойников;
• значимым шелушением;
• иными некожными патологическими проявлениями.
Следует не откладывая обратиться за мед помощью. Выявить нехватку витаминов поможет анализ на витамины и микроэлементы.

Ежели же предпосылкой лишней сухости кожи послужил неверный уход за ней, то стоит посетить косметолога и с помощью спеца подобрать пригодные средства.
Вот несколько общих правил, которые посодействуют предупредить завышенную сухость кожи.
1. Наладьте настоящее и здоровое питание. В рационе должны быть все нужные питательные элементы в подходящих пропорциях. Чрезвычайно полезны продукты, содержащие омега-жирные кислоты.
2. Пейте в достаточном количестве воду, зеленоватый чай, травяные настои и т.д. А вот с кофе лучше не перебарщивать.
3. Откажитесь от курения, не увлекайтесь спиртными напитками.
4.

Не принимайте горячий душ и не лежите долго в горячей ванне. Мойтесь теплой водой. Ежели вы мучаетесь от сухости кожи, принимайте душ не наиболее 1-го раза в день.
5. Не пользуйтесь твердыми мочалками. Лучше просто нанести на тело гель для душа.
6. Выбирайте щадящие моющие средства, содержащие увлажняющие компоненты.
7. В отопительный сезон увлажняйте воздух в квартире.

Администрация ГБУЗ СК «Новоселицкая РБ»

ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ
Недостаточная физическая активность либо гиподинамия, как ее именуют в медицине, стоит на четвертом месте посреди обстоятельств смертности, уступая лишь гипертонии, курению и завышенному содержанию глюкозы в крови.

По данным ВОЗ, от недочета физической активности каждый год погибает 3,2 млн человек. В основном речь идет о популяции промышленно развитых государств. Как подсчитали ученые, за крайние 100 лет люди стали двигаться на 96% меньше. Ежели так пойдет и далее, население земли совершенно не станет двигаться, а означает, вымрет. Эпидемия неактивности Движение – жизнь, говорили в древности и были правы. Возможность внезапной погибели у недостаточно активных людей на 20-30% выше, чем у их наиболее активных сверстников, которые прогуливаются пешком хотя бы 30 минут каждый день.

Гиподинамия приводит к развитию таковых неинфекционных приобретенных болезней, как рак толстой кишки и молочной железы, диабет второго типа, ишемическая заболевание сердца, ожирение, гипертония и остеопороз. Без движения человек и его сосуды заплывают жиром, его кости теряют кальций и стают хрупкими, а сердечко изнашивается из-за лишней перегрузки.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

По приблизительным расчетам, чтоб обеспечить кислородом и питательными веществами каждый килограмм излишнего веса, у человека обязано вырасти два метра свежих сосудов. Специалисты ВОЗ без преувеличения именуют недочет физической активности – новейшей эпидемией, угрожающей будущему населения земли, и всячески пробуют вынудить людей двигаться. Пока без особенного фуррора, хотя на нынешний день ВОЗ относит к физической активности не лишь целенаправленные занятия разными видами спорта, но и игры, домашнюю работу и вообщем хоть какое движение тела, производимое скелетными мускулами.

К слову огласить, без работы скелетных мускул никакое движение тела в принципе нереально. Уменьшились и нормы. Вначале ВОЗ рекомендовала детям и детям – 60 минут, а взрослым (от 18 до 65) – 150 минут каждодневной физической активности умеренной и высочайшей интенсивности. А на данный момент, во Франции, к примеру, местный минздрав советует взрослым 30 минут в день не наименее 5 раз в недельку стремительной ходьбы либо эквивалентную нагрузку и не наименее 60 минут для малышей и подростков. И тем не наименее, лишь 42,5% французов в возрасте от 15 до 75 лет имеют уровень физической активности подходящий для здоровья. Пока двинуть человека с дивана удалось, как это не умопомрачительно, не докторам и фитнес-тренерам, а популярному мобильному приложению про поиск непонятных созданий, в которое нельзя играться сидя на месте.

Здоровые выгоды Сотки исследований доказали достоинства активного вида жизни. Физическая активность понижает риск болезней сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемической заболевания сердца и инфаркта миокарда в хоть каком возрасте. Также подвижный образ жизни является действенной профилактикой гипертонии. А у тех, кто уже имеет завышенное артериальное давление, помогает его снижать иногда даже лучше, чем назначенные доктором препараты. Гипотензивное действие оказывают все виды спорта, направленные на развитие выносливости: плавание, бег трусцой, езда на велике, ежели заниматься ими по полчаса-часу в день 5 либо 7 раз в недельку.

Опосля физической активности давление понижается, лучше начинает работать внутренняя оболочка артерий – эндотелий. За счет притекающей к ней крови, богатой кислородом, и за счет механической «тренировки». Ежели заниматься часто, то докторы молвят даже о «хроническом» гипотензивном эффекте. И, напротив, повышение давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает на 30% риск инфаркта и на 25% – инфаркта. Физическая активность понижает риск развития диабета второго типа на 25% и помогает восстановить уровень сахара в крови.

Время от времени довольно лишь правильного питания и умеренной физической перегрузки без сахароснижающих препаратов, чтоб держать глюкозу под контролем. Не считая того, постоянные физические перегрузки понижают риск рака молочной железы у дам, толстого кишечного тракта и предстательной железы – у парней, а также улучшает сон, настроение, снимает тревогу и стресс и является профилактикой ожирения, депрессии и болей в спине. Целый ряд исследований проявили, что физическая активность не лишь сохраняет здоровье, продлевает жизнь, но и оказывает положительное влияние на интеллект.

Те, кто часто занимается, пореже мучаются от дегенеративных болезней мозга, таковых как заболевание Альцгеймера. Никогда не поздно начать двигаться.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Умеренная физическая перегрузка принесет пользу человеку, который просидел всю жизнь в кабинете либо пролежал на диванчике дома. А состояние здоровья можно существенно сделать лучше, ежели начать заниматься регулярно.

Главный врач
ГБУЗ СК «Новоселицкая РБ» А. В. Кияшко

5 методов пить больше воды

Только задумайтесь: порядка 2-ух третей тела взрослого человека составляет вода. Логично, что с пришествием жаркой погоды, нашему организму становится не так просто удерживать воду в для себя.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Почти все предпочитают в летнее время освежаться содовой, соками либо ледяным чаем, в то время как их организм нуждается в незапятанной питьевой воде. Почему следует употреблять конкретно воду? Ученые подсчитали, что ¾ людского мозга – это вода, в составе нашей кожи – 64% воды, а в мышцах еще больше – практически 80%!

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Исходя из данной для нас обычный математики, становится разумеется, что для выполнения жизненно принципиальных функций нашему организму нужно каждодневное потребление огромного количества воды.

Вода не просто помогает нам утолить жажду. Вот лишь несколько обстоятельств, почему так принципиально пить воду:

  1. вода помогает нашему организму на клеточном уровне, а также поддерживает развитие мышц;
  2. вода выводит вредные вещества из организма (через потовые железы и мочеполовую систему)
  3. вода увеличивает метаболические процессы в организме
  4. вода регулирует температуру тела;
  5. вода является собственного рода амортизатором для нервной системы и помогает смазывать суставы.

Кроме того, вода помогает контролировать вес.

Крайние исследования установили, что достаточное потребление воды может посодействовать в похудении. Также была подтверждена связь дегидратации с ожирением. Ученые убеждены, что употребление питьевой воды взамен напитков с высочайшим сахара имеет длиннющий ряд преимуществ.

Предлагаем вашему вниманию несколько секретов пополнения организма водой. Возможно, для вас придется несколько почаще посещать уборную, но пусть это вас не смущает. Светлый цвет мочи – один из характеристик того, что вы потребляете достаточное количество воды.

Добавьте аромата

Если вода кажется для вас безвкусной, добавьте в собственный стакан пару долек лимона либо другого фрукта для придания ей вкуса и запаха.

Некие даже обожают приправлять воду травками либо цветами. И помните, что кроме жаркой погоды, к обезвоживанию могут привести физические упражнения, кофеин и алкоголь. Ежели вы активно занимаетесь спортом, для вас придется потреблять еще больше воды.

Сделайте это собственной привычкой

Вместо того чтоб запивать собственный обед диетической колой, лучше налейте для себя стакан воды. Человечий организм способен переработать до 15 л.

воды в день, но не необходимо фанатизма! Чрезмерное употребление воды не наименее небезопасно, чем ее недочет. Ежели вы будете пить очень много, то высок риск того, что из организма будут выводиться натрий и калий, что приведет к гипонатриемии.

Держите бутылку с водой на рабочем столе и делайте несколько глотков в течение дня.

По бутылке для вас будет легче найти, какое количество воды вы выпили за день.

Сэкономьте деньги

Когда вы придете в ресторан, попросите стакан воды.

Это прозвучит не так прекрасно, как, к примеру, пина колада либо мохито, но зато поможет для вас не потребить избыточное количество сахара, восполнить запас воды в организме, а также порадоваться сумме в чеке.

Найдите другой воды

Заправьте ваш организм водой во время перекуса фруктами и овощами. Арбузы на 92% состоят из воды, а сельдерей – на все 95%! В кабачках содержится до 97% воды, а в апельсиновой корке – порядка 87%.

И. о. главенствующего врача

ГБУЗ СК «Новоселицкая РБ» А. Н. Худяков



Атопический дерматит: как и чем посодействовать ребенку?

Сухая кожа, красноватые щечки, отеки, мощное беспокойство и неутихающий плач — вот что лицезреют предки малыша с атопическим дерматитом.

Младенец не может разъяснить, что его волнует, и только кликом дает осознать, что ему некомфортно и плохо.

Пожалеть малыша, защитить и посодействовать — 1-ое желание близких в этот период. Но вылечивать атопический дерматит у деток еще сложнее, чем предупредить болезнь. Спецы Экомеда поведают о том, какой обязана быть профилактика атопического дерматита с рождения и что делать при его обострении.

Атопический дерматит — хроническое болезнь аллергической природы, он не заразен и может длительное время не проявляться. Но когда обостряется, симптомы его не самые приятные: неизменный зуд, мокнущие расчесы по всему телу, шелушение кожи, которые мешают спать, играться и развиваться.

Откуда это взялось?

Мамы малышей с атопическим дерматитом нередко винят в заболевания себя: собственный образ жизни во время беременности либо диету при кормлении.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Они переживают, что ребенку придется жить в особенных условиях: к примеру, не ходить в сад из-за обострений заболевания либо есть лишь определенные неаллергенные продукты. К ужасам за здоровье малыша прибавляются опаски, что из-за заболевания придется перестраить всю жизнь семьи. Выйдет ли мать на работу, когда придет время? Сумеет ли семья поехать на отдых? Не на все эти вопросики может ответить доктор, но он, как неплохой спец и успокоит родителей: прямой вины матери в том, что ребенок захворал, нет. Съеденный в беременность гамбургер либо выпитая бутылка газировки не причина детских страданий.

Основной фактор заболевания — наследственность. Ежели атопический дерматит есть у обоих родителей, заболевание передастся ребенку в 50-80% случаев. Ежели же хворает лишь папа либо мать, можно говорить о 40-50% вероятности заболевания.

За крайние 16 лет количество деток с атопическим дерматитом возросло вдвое: кроме наследственного фактора, на детское здоровье влияют как качество воздуха огромных городов и твердая вода, аллергенты, которых становится все больше, неполезная пища — все то, что есть в мегаполисах с излишком. Конкретно по данной нам причине в селах атопический дерматит встречается очень изредка.

Родителям необходимо учитывать все эти причины и проявить внимательность: ежели кожа малыша склонна к атопии — нужна профилактика! Клинические проявления необходимо иможно предотвратить.

В чем индивидуальности кожи, склонной к атопии?

Если кожа малыша чрезвычайно сухая, шершавая, а также шелушащаяся, то ребенок чешется так, что не может заснуть, а на локтях, под коленями, на тыльной стороне рук, шейке, на лбу либо на щеках возникают симметричные красноватые пятна, то это означает, что у малыша есть признаки склонности к атопическому дерматиту.

И родителям сходу необходимо проконсультироваться с педиатром. Таковой коже требуется защита и укрепление гидролипидного слоя: из-за недочета липидов аллергенты попадают вовнутрь эпидермиса и вызывают воспаление.

Что же делать?

Для матери, которая столкнулась со вспышкой атопического дерматита у малыша, назначение гормональных мазей дерматологом постоянно звучит как приговор. Во избежание внедрения глюкокортикостероидных средств можно, и даже нужно, ввести в практику ухода за кожей малыша юзание натуральных и безобидных средств Экомеда — фитоконцентратов Аллергил иРенорм Ки другие.

  1. Для малышей с нарушенной функцией толстого кишечного тракта для нормализации состояния кожи советуем применение фитоконцентрата Ренорм.
  2. Посколько при атопическом дерматите существует зависимость состояния кожи от состояния печени, то опосля внедрения фитоконцентрата Свитаноккурсом от 2 до 4 месяцев наступает длительная ремиссия.
  3. Аллергилприменяют для протирания кожи утром,Ренорм К— вечерком.

    Для их использования иАллергилиРенорм Кдобавляют в детский крем в соотношении 1 часть фитоконцентрата на 3 части крема. Во вовнутрь назначают фитоконцентрат Лизорми Полинорм. Их используют поочередно: 2 месяца Лизорм и 2 месяца Полинорм.

  4. Детям с нарушенниями работы поджелудочной железы для исцеления кожи необходимо употреблять фитоконцентрат Панкрен от 2-3-х месяцев. Это сделает лучше всасывание в узком кишечном тракте и понизит антигенную нагрузку на иммунную систему ребенка.

В наших силах посодействовать ребенку поддерживать кожу здоровой и вести настоящий образ жизни.

Почему на локтях возникают красноватые пятна

Защищайте склонную к атопии кожу с рождения, и вашего малыша не будут тревожить зуд и сухость кожи.Желаем выздоровления!

Задать вопросик доктору Записаться на бесплатную консультацию врача

Для уточнения схемы потребления наших препаратов, получения личного назначения доктора либо для предупреждения сезонных обострений приобретенных болезней обращайтесьв наши консультационно-диагностические центрыили по телефону (044) 463-06-30 (консультации бесплатные).

YouTube-канал:Здоровье от Экомеда

–Новости, свежие средства и научные разработки


ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Author image

Майя Меньшикова

Являюсь членом Союза педиатров России, РААКИ, EAACI. Принимаю участие в научно-практических конференциях. VK profile: https://vk.com/menshikovamk
  • Россия