Как пить таблетки супрастин взрослым при аллергии

Примерно за полмесяца до предполагаемого сезона аллергии я к стакану воды с утра добавила в качестве профилактики по одной капсуле пилюль, что купила на iHerb.

В качестве опыта я избрала капсулы Aller-Max. Мне пришла отлично упакованная  большая банка из темного стекла. 100 капсул мне хватило на весь сезон и даже штук 8 осталось.

Я выбирала до этого всего по составу, заявлениям производителя и отзывам, естественно. Здесь нужно отметить, что организмы у страдающих аллергией разные и при выборе тех либо других средств необходимо до этого всего учесть свою ситуацию.

А конкретно, мощный либо слабенький у вас желудочно-кишечный тракт (может, непосредственно для вас не стоит пить с утра воду с лимонным соком), переносимость тех либо других веществ: к примеру, в капсулах Aller-Max содержится много витамина С, что может вызвать побочные явления у людей с определенной чувствительностью организма (видела отзыв от пострадавшей девушки, у которой аллергия на все, включая витамин С).

Выбор капсул от аллергии, незначительно теории

Итак, согласно нашей современной медицине аллергические реакции вызывает вольный гистамин.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

Это такие полезные (в обычных условиях) соединения, активно участвующие в разных действиях жизнедеятельности организма. В сезон аллергии гистамина высвобождается очень много и конкретно эти соединения вызывают аллергические реакции: отек тканей, сопливость/слезливость, чихание.

Чтобы биться с аллергией нам нужно: во-1-х, уменьшить приток свежих гистаминов извне (см. раздел выше “Подготовка” про питание); во-2-х, употреблять антигистамин.

Антигистамин бывает природный и синтезированный, т.н.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

фармацевтический. Природные антигистамины – некие витамины и минералы. Фармацевтические делятся условно на 3 поколения (от самых первых и вредных до самых свежих и безвердных). Я не буду тут перечислять все наименования пилюль от аллергии, которые я пробовала за свою жизнь, но могу огласить, что пила препараты всех поколений: помогали лишь 1-го. Эти препараты 1-го поколения ну чрезвычайно твердые по собственному действию…они как будто отключают намертво всю центральную нервную систему. Не то что за руль садиться небезопасно, даже на улицу лучше далековато одной не выходить.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

А уж беременным их даже докторы запрещают либо выписывают строго по рецепту и не в каждом триместре.

В общем, поразмыслила я, вспомнила свои мучения прошлогодние и решила заказать капсулы с комплексом натуральных антигистаминных веществ, основанных на действии витаминов, которые уменьшают аллергическую восприимчивость.

Состав Aller-Max

Пишу состав со собственной упаковки. Он также есть на сайте.

Состав на обычную дозу для взрослого, 2 капсулы в день:

Вещество Количество в 2 капсулах Суточная норма Мой комментарий
Витамин А (в виде ретинил пальмитата) 2,500 I.U.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

(МЕ) = 0.0014 мг

50% Витамин А улучшает барьерные функции слизистых оболочек,  увеличивает активность лейкоцитов в крови, которые уничтожают чужеродные частички в организме. Витамин А в виде ретинил пальмитата чрезвычайно отлично усваивается.
Витамин С (в виде аскорбата кальция) 250 мг 417% Мощный антиоксидант, нейтрализует действие вольных радикалов, т.о.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

восстанавливает нормальную работу циркуляционной, центральной нервной и иммунной систем.

Если любопытно, почитайте статью доктора мед наук Курашвили В.А. про оксидативный стресс.

250мг – на самом деле не крупная толика для капсул от аллергии. При респираторной аллергии советуют дозы от 500мг до 4г в день.

Пантотеновая кислота 200мг 2,000% Это витамин B5. Содействует производству антител, уменьшает аллергический насморк и заложенность носа.
Кальций 50мг 5% Уменьшает проницаемость стен сосудов, т.о. препятствует проникновению аллергентов и уменьшает возможность острой иммунной реакции.
Цинк 10мг 67% Цинк чрезвычайно тяжело добывается нашим организмом.

Недостаток цинка считается одной из главных обстоятельств появления аллергических дерматитов.

Кверцетин (из цветка с какого-то японского дерева) 250мг * Эффект кверцетина пока научно не подтвержден.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

Но уже проводятся 1-ые клинические исследования. Пока есть данные, что в лабораториях, в пробирках, кверцетин показал свои антигистаминные характеристики ( инфы на веб-сайте University of Maryland Medical System).

N-ацетил цистеин 200мг * Отхаркивающее, и детоксицирующее средство. Применяется при заболеваниях органов дыхания, в т.ч.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

бронхиальных астм, отитах, ринитах.

Внимание, есть противопоказания:  1 триместр беременности, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. информации

L-гистидин (свободная форма) 200мг * Основная аминокислота (участвует в синтезе белков). Вообщем, есть информация, что ВОЗ все-же определил среднюю суточную потребность в гистидине, а конкретно 12г на кг веса. Юзается при лечении почти всех болезней, в т.ч.

и аллергии.Также помогает лучше усваиваться цинку.

Насколько я понимаю, гистидин помогает нашему организму восполнить недочет в связанном гистамине  (ведь его чрезвычайно много освобождается при аллергических реакциях, и он нам нужен для обычного функционирования ЦНС).

Противопоказания: бронхиальная астма

Бромелайн (получен из ананаса) 100мг * Оказывает антивосполительное действие.

Аллергические воспалительные процессы – противная вещь, приводит к нарушению работы печени, желудка, кишечного тракта, и, как следствие, к нехорошему усвоению принципиальных для организма питательных веществ.

Противопоказания: аллергия на ананас.

Крапива жгучая 100мг * В одном исследовании, в котором воспринимали роль пациенты, страдающие от аллергии, наиболее чем у половины участников крапива привела к умеренному либо значительному облегчению симптомов аллергии. Но нужно учесть личные индивидуальности организма.
Перец кайенский 20мг * Оказывает мгновенное кровостимулирующее действие.

С его помощью ускоряются процессы, которые отвечают за перенос питательных веществ по всему организму.

Экстракт из виноградных семечек 5мг * Способствует укреплению капилляров и сосудов.

* – дневная доза не установлена


Сезон аллергии, план действий, распорядок дня

Итак, опосля подготовки к сезону (она много сил и времени не занимает, нужно сказать), я облегчала своему организму сезон аллергии последующим распорядком дня (в добавление к особенному рациону, см. раздел “Подготовка”):

С утра:

– стакан воды (уже без лимона),

– капсула Aller-Max,

– прочистка носа хоть каким веществом, продающимся для этого в аптеке (у меня был поначалу “Мореназал”, потом “Мерсонал”, оба хороши).

На протяжении дня:

– умываем лицо, шейку, руки, ну и, естественно, нос по мере “нарастания” пыльцы и остальных аллергенов,

– ежели аллергическая реакция “на подходе”, принимаем еще одну капсулу Aller-Max (но я лишь раза 3 воспринимала капсулу в течение дня),

– на протяжении всего дня пьем много незапятанной негазированной воды, так как при недочете воды гистамина выделяется еще больше для регуляции аква баланса.

Чай, кофе, соки я вообщем старалась не пить в это время.

Вечером:

– умываемся как следует, принимаем душ. Снова прочищаем нос раствором,

– принимаем капсулу Aller-Max на ночь (это стандартно, для всех остальных средств от аллергии тоже),

– детским кремом смазываем лицо и руки, которые в течение дня подвергаются атаке воды при умывании.

Если есть возможность, купите домой очиститель воздуха. Это чрезвычайно классная и эффективная штука. В самые ужасные дни аллергии я просто работала из дома, в комнате с очистителем воздуха (он у нас еще ионизирует воздух) симптомы вообщем пропадают.


Поможет ли вам?

Общее: Все чрезвычайно персонально, все зависит от конкретного организма: учитывайте чувствительность к разным веществам, какие-либо склонности и приобретенные заболевания.

Лучше всего самому почитать про аллергические механизмы, осознать простую вещь: что вызывает симптомы аллергии (гистамины), как с сиим биться и, самое основное, отсечь способы, не пригодные конкретно для вас. Может быть, есть докторы, которые способны учитывать все ваши личные индивидуальности и прописать для вас современное исцеление, основанное на натуральных веществах, а не на обычном наборе пилюль и инъекций…но я таковых, к огорчению, не встречала. Не в обиду, естественно, докторам :)

По поводу капсул Aller-Max: Все эти вещества можно отыскать в остальных добавках (есть даже кальций в инъекциях).

Это не выйдет дешевле (скорее напротив, да еще и времени больше потратите), но ежели у вас непереносимость какого-нибудь вещества из состава капсул либо вы на 1 триместре беременности, то выберите просто вещества из указанных выше в составе, которые для вас подступают и рассчитайте дозировку.

По поводу растворов для носа: Лучше не экономить 100 рублей, а приобрести соляной раствор в аптеке.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

Там он стерильный и в комфортной упаковке, можно носить с собой на протяжении всего дня и не занести в раствор всякой гадости.

То, что точно необходимо всем: Диета, гигиена, очиститель воздуха. Это точно без вредных последствий и правда упрощает жизнь во время аллергии.

Удачи.



Краткая формула борьбы с аллергией для тех, кому лень читать

Это не научная и не мед информация, основанная на моем личном многолетнем опыте и исследовании инфы о действии гистамина и так дальше (в разных х, включая научные статьи).

Суть борьбы с сезонной аллергией для меня:

1. Уменьшение гистамина в организме (см. раздел ниже “Выбор капсул от аллергии, незначительно теории”).

2.

Прием натуральных антигистаминов (некоторые витамины и минералы, см. разделы “Выбор капсул от аллергии, мало теории” и “Состав  Aller-Max”).

3. В сезон аллергии очень вероятная гигиена помещения и организма (лица, шейки, плеч, рук, полости носа). Это нужно для того, чтоб организм как можно меньше получал с дыханием пыльцы и иной аллергенной гадости.

Предлагаю почитать далее подробнее о возможном комплексном, щадящем для организма подходе к борьбе с сезонной аллергией.


Предыстория моей сезонной аллергии

Сезонная аллергия — моя давняя беда. Каждый август (а сейчас еще и часть июля) аллергия заполняет собой мою жизнь: решает куда мне идти, как сейчас я буду себя ощущать (просто буду чрезвычайно сонной от пилюль либо ко всему иному беспрерывно чихать, обливаясь соплями).

У меня аллергия на полынь (еще не достаточно приметно на подсолнухи, коноплю и лебеду).

Я пробовала пилюли от аллергии различных поколений: от самых щадящих до убийственных.

Помогал лишь Супрастин, практически вводя меня в состояние зомби.

Тогда я пошла к аллергологу со собственной бедой. Мне сделали пробы (сильные красноватые точки сходу проявились на руке) и предложили пройти курс инъекций против аллергии. Их делают до начала сезона. Мне не помогло: с тех пор я начинаю ощущать аллергию еще ранее, в середине/конце июля.

Ко всему иному в нашем расчудесном городке решили не косить травку.

Сейчас у нас город зарос полынью, и аллергия в августе проявляется даже у тех, кто ею ранее не мучился. Что уж говорить обо мне…

Итак, помня о Супрастино-зомби-коме и о наших ленивых городских службах, в этом году я решила приготовиться к сезону. Сейчас уже осень, пришло подводить итоги и делиться информацией.

Мой набор борьбы с сезонной аллергией в 2015 году


Подготовка

До начала сезона аллергии (для меня – часть июля, август), уже в мае, я решила немного очистить собственный организм.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

Без фанатизма. Просто выпивала с утра стакан воды с добавлением свежайшего лимонного сока из половины лимона.

Старалась есть гораздо меньше товаров, из которых организм может получить доп гистамин: бардовых овощей вроде помидоров, шоколада, сыров. Также необходимо отметить, что я 3 года овощеедка и на данный момент для меня нет доп в гистамина из рыбы и мяса.

Как пить пилюли супрастин взрослым при аллергии

Ну и в целом я старалась соблюдать режим питания: овсянка на воде с утра, суп и что-то из овощей на обед…на ужин правда что в голову придет.

Также заблаговременно подобрала для себя свежие заокеанские пилюли от аллергии, которые обещают быть щадящими, эффективными и даже веганскими. Подбирала я для себя пилюли на iHerb по составу и отзывам в сети.


Помогло ли мне?

Мне посодействовало. Все в комплексе. Это не означает, что я совершенно не чихала, но симптомы существенно облегчились.

Я все равно носила с собой на всякий вариант Супрастин (я вообщем постоянно его ношу на всякий вариант, так как были небезопасные ситуации не в сезон аллергии).

Но испила я его лишь 2 раза:

1. Я зашла в квартиру дачников и не смогла приостановить аллергию даже Супрастином

2. На всякий вариант заблаговременно перед выездом на 2 дня на природу в поля/леса :)

Кстати, в первый раз в августе мне удалось выбраться на природу, и даже не просто погулять, а в 2-дневный поход! На утро были симптомы аллергии, естественно, но чрезвычайно даже терпимые…я бы даже произнесла незначимые, беря во внимание ситуацию.


ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Author image

Майя Меньшикова

Являюсь членом Союза педиатров России, РААКИ, EAACI. Принимаю участие в научно-практических конференциях. VK profile: https://vk.com/menshikovamk
  • Россия